Gå til hovedindhold

Stresshåndtering

Jeg tilbyder støtte og værktøjer til at håndtere stress, så du kan opnå en mere balanceret og rolig hverdag.

Håndtering af mobning

Angst kan være overvældende, men med den rette støtte kan du lære at leve med den og reducere dens indvirkning på dit liv.

Selvudviklingshåndtering

Selvudvikling handler om at kende sig selv bedre og blive den bedste version af sig selv.

Om Tina

Mit navn er Tina Kristensen, og jeg er 61 år gammel.

Jeg bor i Aalborg, og har selv gennemgået en stor personlig udvikling, hvilket har ført til, at mange beskriver mig som en, der har udviklet mig meget.

Jeg har selv kæmpet med stress og angst, og ved, hvordan de to hænger sammen. Når jeg er stresset, føler jeg mig også angst for ikke at gøre tingene godt nok. Jeg arbejder konstant på at forbedre min selvtillid ved at bryde gamle mønstre og træde ud som den bedste version af mig selv.

Denne rejse har givet mig de erfaringer og den indsigt, der gør, at jeg nu føler mig klar til at hjælpe andre med at bryde ud af deres fastlåste mønstre.

Min faglige baggrund inkluderer et kursus i positiv psykologi, en uddannelse som kostvejleder og en massøruddannelse. Derudover arbejder jeg som social- og sundhedsassistent i Aalborg Kommunes hjemmepleje om aftenen, hvilket har givet mig stor erfaring i at arbejde med mennesker under pres og struktur.

Jeg forstår, hvordan det er at være i en udfordrende situation, og hvordan man kan komme ud af den med den rette støtte og redskaber.

Kontakt mig på mail: kontakt@sundconsulting.dk

Følg os på Facebook

Find indre ro og selvtillid - lev frit og autentisk

Personlig udvikling:

Fra: Slut med at føle dig fastlåst i gamle mønstre.

Til: Det er tid til at træde ud i den bedste version af dig selv.

Selvtillid og styrke:

Fra: Du kæmper med at finde din styrke og tro på dig selv.

Til: Forestil dig at stå stærkt i dig selv – uanset hvad livet bringer.

Håndtering af angst:

Fra: Du kæmper med angst, der holder dig tilbage.

Til: Lær at finde ro i dig selv og leve med lethed og overskud.

Fællesskab og støtte:

Fra: Føler du dig alene i din rejse?

Til: Bliv en del af et stærkt fællesskab, hvor vi løfter hinanden

Tilmeldingsside til nyhedsbrev

Hold dig opdateret med de nyeste tips, værktøjer og nyheder fra Sund Consulting ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev. Få inspiration og støtte direkte i din indbakke.

Blog - Læs mine tanker og erfaringer

På vores blog deler vi indsigtsfulde artikler, personlige historier og praktiske råd om angst, stress og selvudvikling. Følg med og få ny viden og perspektiver på disse vigtige emner.

6

Hvordan kan samtaleterapi hjælpe dig?

Som terapeut arbejder jeg med mange forskellige mennesker – unge, voksne og ældre. Uanset din alder eller situation kan samtaleterapi hjælpe dig med at finde løsninger og værktøjer til at håndtere det...

Læs mere

7

Hvad er Samtaleterapi, og Hvordan Kan Det Hjælpe Dig?

At søge hjælp gennem samtaleterapi er et skridt mod at få det bedre og finde ind til dig selv. Mange mennesker, som har oplevet stress, angst, mobning eller lavt selvværd, har svært ved at finde ud af...

Læs mere

Kom i kontakt med os

Har du spørgsmål, eller har du brug for vores assistance? Udfyld formularen nedenfor, og vores team vil vende tilbage til dig hurtigst muligt. Vi står klar til at hjælpe dig videre, uanset om du har generelle spørgsmål eller specifikke behov.

Du er også altid velkommen til at kontakte os direkte via 20 87 58 90 eller kontakt@sundconsulting.dk – vi glæder os til at høre fra dig!

Følg med på sociale medier

Hold dig opdateret og få et spændende indblik i vores hverdag. Her deler vi jævnligt billeder og historier fra de mange forskellige projekter, vi arbejder på. Du kan følge med i processen, se de nyeste tiltag og få et kig bag kulisserne, hvor vi viser, hvordan vi skaber resultater skridt for skridt.

Følg os på Facebook

13.01