Som terapeut arbejder jeg med mange forskellige mennesker – unge, voksne og ældre. Uanset din alder eller situation kan samtaleterapi hjælpe dig med at finde løsninger og værktøjer til at håndtere det, der plager dig. Her er nogle af de områder, som samtaleterapi kan støtte dig i:
- Angst og depression: Hvis du føler dig fanget i negative tanker og følelser, kan samtaleterapi hjælpe dig med at få kontrol over disse følelser og finde måder at tackle dem på.
- Stress: Vi lever i en verden, hvor stress er en almindelig følgesvend. Samtaleterapi kan give dig redskaber til at håndtere og reducere stress i din hverdag.
- Mobning og selvværd: Mange oplever at blive mobbet, og det kan have langvarige konsekvenser for ens selvværd. Samtaleterapi kan hjælpe dig med at genopbygge din selvtillid og få friheden til at leve et liv uden frygt.
- Selvværd og selvtillid: Har du svært ved at tro på dig selv? Samtaleterapi kan give dig de nødvendige værktøjer til at styrke din selvopfattelse og finde ind til din indre styrke.