Hej

Hvordan har du det sådan generelt hver dag?

Godt forhåbentlig.

Hvis du ikke har det godt, så skal vi nok have kigget på hvad der er skyld i det, for det tære på kroppen ikke at være glad dagligt.

Omverdenen kan mærke det på dig, hvis du ikke har det godt og de begynder at spørge indtil hvorfor du ikke har det godt. så du kan ligeså godt søge hjælp, så du kan få bearbejdet det der går dig på.

For der er noget der går dig på, når du er nedtrykt og bare har lyst til at grave dig ned derhjemme under din dyne og ikke har kontakt med andre mennesker.

Jeg læser positiv psykologi og der lære vi at lære dig at være glad hver dag når du lukker øjnene op til du går i seng.

For mig er min mest vigtige opgave netop ovenstående sætning og det har jeg flere værktøjer til.

Hvordan ved du at du er glad?

Det ved du når du ikke sidder alene og  pakker dig ned i din dyne fordi det er der du har det bedst, men det bliver du ikke gladere af snare tværtimod.